L’estime de soi et la confiance en soi sont étroitement liées, et pourtant très différentes.
Apprendre à les identifier vous permettra une meilleure connaissance de vous même, vous donnera la possibilité d’accéder à vos ressources et de reprendre votre pouvoir personnel.
L’estime de soi est le reflet de ce que vous pensez de vous même. La confiance en soi est l’autorisation que vous vous donnez à oser agir, ou pas.
Une personne qui a une faible estime d’elle même aura tendance à :
- Se dévaloriser
- Se comparer
- Ne pas prendre position
- Ne pas savoir dire non
- Ne pas se sentir à la hauteur
- Être dure avec elle même
Et souvent craint le regard des autres, par peur du jugement.
Une personne qui manque de confiance en elle aura tendance à :
- Ne pas oser faire
- Ne pas décider
- Ne pas s’engager
- Ne pas croire en ses compétences
- Ne pas mener ses projets à bout…
Et souvent ne préfère pas agir par peur d’échouer.
C'est en fonction du dialogue interne que vous entretenez avec vous même que votre curseur va osciller. développer votre estime et votre confiance, entrainera un changement positif dans vos relations avec les autres. Si vous désirez restaurer votre estime il est important de vous poser les bonnes questions et de répondre à vos besoin profonds.
Pour plus de détails, rendez-vous dans mon prochain article «Renouer avec l’estime de soi, pour vous libérer du regard des autres ».
Vous souhaitez faire un point ? Je vous invite à me contacter..
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